03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 27,92g | Prot: 74,19g | Karb: 200,27g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Шаурма. Öğle Yemeği: Банан, Салат фасоль и курица, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Akşam Yemeği: Сливы, Дыня. Aperatifler/Diğer: Генеральская Рыбка Красноперка Вяленая , Клубничное Мороженое, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|