03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2406 kcal
|
Yağ: 86,60g | Prot: 85,54g | Karb: 276,85g.
Kahvaltı: Долмио Песто с Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Coconut For Professionals, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Яшкино Крекер Французский, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Akşam Yemeği: Heineken Пиво Светлое, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Капучино (0,2 L). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|