03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 71,62g | Prot: 60,74g | Karb: 212,87g.
Kahvaltı: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Финик, Своя Линия Овсянка, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной, Жареная Рыба (в Панировке). Akşam Yemeği: Помидоры, Майонез, Кабачки в Кляре, Тюфтели из Кабачков и Филе Куриное. Aperatifler/Diğer: Конфета, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|