03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 57,71g | Karb: 122,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Салат из Капусты, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Рататуй. Aperatifler/Diğer: Food One Мороженое BAHROMA. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|