03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 30,47g | Prot: 35,86g | Karb: 11,42g.
Kahvaltı: Bacon, Mushrooms , Coffee with Milk, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Chicken Curry. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|