03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 74,68g | Karb: 169,97g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Апельсин, Малина, Черная Смородина, Крыжовник. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек, Сливочное Масло, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Лапша Гречневая СОБА Лапша. Akşam Yemeği: Дикси Виноград Кишмиш, Йола Сосиски Баварские с Сыром, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мёд, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|