03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 83,25g | Prot: 92,83g | Karb: 226,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2.5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком 1.5%, Грецкие Орехи, Банан, Апельсин, Кофе с Молоком 1.5%, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Кефир 1%, Fish House Треска Филе Порционное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Грибной, Яблоко, Кофе с Молоком 2.5%. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком 1.5%, Грецкие Орехи, Банан, Персики, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Персики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|