03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 65,72g | Karb: 225,09g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Соленый Арахис, Изюм, Овсянка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Philadelphia Сыр, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Хлебец, Баклажанная Икра, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Виноград, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|