03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 16,79g | Prot: 43,94g | Karb: 84,79g.
Kahvaltı: Молоко, Творог, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Финик, Финик, Сушеный Инжир, Урюк, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krisstinajillie Kilo Geçmişi
|