03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2560 kcal
|
Yağ: 83,62g | Prot: 77,25g | Karb: 360,07g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kölln Müsli Cranberry, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cortado. Öğle Yemeği: Birnen, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Harry Vital + Fit Brot (56g), Appel Zarte Heringsfilet Tomate-Barbecue. Akşam Yemeği: Belegtes Brötchen, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. Aperatifler/Diğer: Red Bull Energy Drink (Dose), Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack, Fleischkäsebrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|