03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 17,79g | Prot: 104,11g | Karb: 81,27g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе, Голубика, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|