03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 41,85g | Prot: 29,49g | Karb: 69,13g.
Kahvaltı: Кекс, Молочный Гостинец Творог 4%, Савушкин Сметана 20%, Мёд, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
relih-tatjana Kilo Geçmişi
|