03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2390 kcal
|
Yağ: 84,26g | Prot: 91,32g | Karb: 327,04g.
Kahvaltı: Шоколадная Страна Печенье "Искушение", Черника, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Nordic Пшённые Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Öğle Yemeği: Дымов Ветчина Княжеская, Печеночный Торт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Черника (Несладкая, Замороженная). Aperatifler/Diğer: Вкусландия Пломбир с Карамелью с Кусочками Орехов, Хариус. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|