|
Нужно взять себя в руки!
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 82,67g | Prot: 121,60g | Karb: 150,91g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Грейпфрут, Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Первая Свежесть Колбаски для Жарки "Австрийские", Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Сыр Маасдам, Плов с Индейкой. Akşam Yemeği: Кофе, Сырники Диетические. Aperatifler/Diğer: Сырники. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|