03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 64,59g | Karb: 200,31g.
Kahvaltı: Pinar Beyaz Peynir, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Paprika, Möhren, Seeberger Datteln Entsteint, Bofrost Vollkornbrötchen, Aprikosenmarmalade, Walnüsse. Öğle Yemeği: Aprikosenmarmalade. Akşam Yemeği: Rindergulasch, Bulgur (Gekocht), Cucina Olivenöl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Honigmelonen, Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Classic, Ardilla Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|