03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 53,88g | Prot: 63,42g | Karb: 21,15g.
Kahvaltı: Nestlé Creme de Leite, Café Expresso, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Nestlé Creme de Leite, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Nestlé Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
giorgia.buganza Kilo Geçmişi
|