03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 35,94g | Prot: 69,37g | Karb: 102,90g.
Öğle Yemeği: Bäcker Cräcker Knusperbrot, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi Schinkenwurst. Akşam Yemeği: Kupfer Putenbrustfilet, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Aldi Bio Magerquark, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Danone Fruchtzwerge, Hipp Heidelbeer Reiswaffeln, Berliner, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|