03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 80,66g | Karb: 116,83g.
Kahvaltı: Jambon de Dinde, Oeuf, Ker Cadelac Madeleines Chocolat. Öğle Yemeği: Alpro Yaourt Vanille, Parmesan (Râpé), Tomates, Riz Blanc, Le Gaulois Filets de Poulet. Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Chou Rouge, Tomates, Huile de Sésame, Riz Blanc, Avocat, Saumon Fumé. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|