03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 18,46g | Prot: 62,81g | Karb: 106,88g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Чай с Лимоном, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Актуаль Сыворотка+Сок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|