03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 61,02g | Prot: 47,29g | Karb: 152,85g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Lingongrova (36g). Akşam Yemeği: Pommes Frites, Scan Flankstek, Rostat Surdegsbrödsbröd. Aperatifler/Diğer: Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd, Olw Ostbågar, Whisky. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|