|
водичка
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 88,39g | Prot: 115,30g | Karb: 156,02g.
Kahvaltı: Свинные Котлеты с Морковью, Капуста, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Свинные Котлеты с Морковью, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чистая Крупа Геркулес, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Mixbar Шоколадный Батончик с Печеньем и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|