04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 55,16g | Prot: 65,40g | Karb: 223,24g.
Kahvaltı: Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Интелл Финики, Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Морковь. Öğle Yemeği: Хрустим Сухарики Сметана, Белый Город Молоко 2.5%, Макдоналдс Сахар, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Akşam Yemeği: Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|