04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 107,11g | Prot: 90,63g | Karb: 83,28g.
Kahvaltı: 롯데 옥수수 수염차, Kashi Honey Almond Flax. Öğle Yemeği: 새우 튀김, 야채 스프링 롤, 포메인 베트남 쌀국수. Akşam Yemeği: 상추, 깻잎, 무생채, 동치미, 야채샐러드, 돼지갈비, 한돈 삼겹살. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|