04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 76,21g | Karb: 233,85g.
Kahvaltı: Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Öğle Yemeği: Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Арбуз, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|