09 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 103,58g | Prot: 35,56g | Karb: 202,29g.
Kahvaltı: Fullkornsbröd, Gouda eller Edamer Ost, Fullkornsbröd, Normalsaltat, Kaffe. Öğle Yemeği: Vitt Bröd, Lingonsylt, Smör, Palt. Akşam Yemeği: Vitt Bröd, Bregott Mindre, Mjölk, Findus Köttsoppa. Aperatifler/Diğer: Söt Kanelbulle, Skumraket. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|