Jememotive Günlüğü, 04 Ağu 18

04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
44,2 kg Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

381 kcal Yağ: 4,70g | Prot: 21,59g | Karb: 63,29g.   Kahvaltı: St Hubert Beurre Bio, Pain aux Céréales, Casino Compote Pomme Fraise. Öğle Yemeği: Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Abricots, Casino Fromage Blanc 0%, Casino Viande des Grisons, Casino Bio Farfalle Complètes. devamı için...
1216 kcal Egzersiz: Yüzme (Yavaş) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Jememotive Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.