04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 24,28g | Prot: 45,47g | Karb: 98,39g.
Kahvaltı: Maza Hoemoes, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Waldkorn Classic. Öğle Yemeği: Modifast Pudding Vanille. Akşam Yemeği: AH Basic Halvarine , De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, Waldkorn Brood, AH Kippensoep Extra Gevuld, Heinz Sandwichspread Komkommer. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|