04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 76,23g | Prot: 113,70g | Karb: 174,39g.
Kahvaltı: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Семенишна Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Золотой Колос Коржик, Люля-Кебаб. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|