Oaeva87 Günlüğü, 04 Ağu 18

04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,1 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1386 kcal Yağ: 66,76g | Prot: 65,21g | Karb: 133,04g.   Kahvaltı: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Избенка Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Чай, Сахар, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aperatifler/Diğer: Персики, Кефир 1%, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок, Каждый День Арахис Соленый Жареный. devamı için...
1855 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Oaeva87 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.