04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2302 kcal
|
Yağ: 117,88g | Prot: 118,84g | Karb: 202,97g.
Kahvaltı: Малина, Белый Город Молоко 2.5%, Fruttis Йогурт Клубника Протеин, Тандер Сыр Костромской, Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Сырники с маком. Akşam Yemeği: Помидоры, Белая Мука, Майонез, Яйцо (Целое), Магнит Картофель, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, 5 Морей Икра Трески. Aperatifler/Diğer: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Ермолино Колбаса Вареная, Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Nata-Li Boiko Kilo Geçmişi
|