04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 30,25g | Karb: 118,69g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Rempeyek, Mie Ayam. Akşam Yemeği: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Tempe Goreng, Pepaya, Melon. Aperatifler/Diğer: Risoles. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lia Nurlia Zulfah Kilo Geçmişi
|