04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3363 kcal
|
Yağ: 130,35g | Prot: 67,29g | Karb: 211,78g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Aldi Lachsschinken, Weich Gekochtes Ei, Butter, Käse, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Leitungswasser. Akşam Yemeği: Mumm Extra Dry, Crunchips Paprika, REWE Bio Rhabarberschorle, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Cordon Bleu. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|