04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 80,27g | Prot: 55,38g | Karb: 118,08g.
Kahvaltı: Gurke (Geschält), Rührei, Rote Paprika, Kaffee. Öğle Yemeği: Kaffee, Kölln Multikorn Flocken, BioBio Frische Vollmilch, Mangos. Akşam Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Oliven, Spreewaldrabe Gewürzgurken, Frischkäse, Harry Vollkornbrot, K-Classic Camembert. Aperatifler/Diğer: Schinken (Extra mager), Aldi Cashewkerne, Wassermelone, K-Classic Camembert. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|