04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 52,88g | Karb: 121,59g.
Kahvaltı: Шоколад, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кабачки Жареные, Зеленый Листовой Салат, Колбаса, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом. Akşam Yemeği: Rich Грейпфрутовый Сок, Лазанья с Мясом. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|