01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 122,26g | Prot: 110,84g | Karb: 43,74g.
Kahvaltı: Ogórek Małosolny, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Osm Skoczów Śmietana Ukwaszana 18%. Öğle Yemeği: Pomidory, Kujawski Olej, Migdały, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową. Akşam Yemeği: Wątróbka Drobiowa Smażona. Aperatifler/Diğer: Kalarepa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Magda_Llena7 Kilo Geçmişi
|