02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 158,26g | Prot: 85,94g | Karb: 36,24g.
Kahvaltı: Osm Skoczów Śmietana Ukwaszana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Ogórek Małosolny. Öğle Yemeği: Leczo z Kiełbasą. Akşam Yemeği: Henryk Kania Kiełbaski Białe. Aperatifler/Diğer: Decomorreno Kakao, Piątnica Śmietana 30%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Magda_Llena7 Kilo Geçmişi
|