04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 84,09g | Prot: 68,87g | Karb: 70,15g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Öğle Yemeği: Tuc Sour Cream & Onion, Metzgerfrisch Salami 1A, Rockstar Zero Sugar. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|