04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 63,14g | Prot: 54,00g | Karb: 206,59g.
Kahvaltı: Honungsmeloner. Öğle Yemeği: ICA Gott Liv Jordgubbssylt, ICA Pannkakor, ICA Laktosfri Vispgrädde. Akşam Yemeği: Fläskfilé, Blå Band Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Cocktailtomater, GB Glace Magnum Classic. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|