04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 40,13g | Karb: 121,66g.
Kahvaltı: Çoban Salatası, Üzüm, Mis Süzme Peynir, İncir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Öğle Yemeği: Karisik Tost. Aperatifler/Diğer: Mado Kavunlu Dondurma, Çilekli Dondurma, Çikolatalı Dondurma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|