04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 86,46g | Prot: 85,74g | Karb: 282,93g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Butter Toast. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Pommes Frites, Döner Kebab. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|