04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 51,34g | Karb: 155,81g.
Kahvaltı: 鸡蛋芝士三明治, 光明 鲜牛奶, 火龙果. Öğle Yemeği: 营养早餐（麦片，干果和果仁）, 光明 鲜牛奶, 香蕉. Akşam Yemeği: 煮熟的鸡蛋白, 益力多 益力多, 青椒, 牛肉丸, 海带丝. Aperatifler/Diğer: 益力多 益力多, 柠檬, 屈臣氏 苏打水, 黄瓜/青瓜（去皮）. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|