04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 8,17g | Prot: 52,89g | Karb: 26,22g.
Kahvaltı: Raspberries, Bananas, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Almond Milk. devamı için...
|
|
2308 kcal
|
Egzersiz:
Koşu Bandı - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|