04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 109,45g | Prot: 33,95g | Karb: 2,03g.
Kahvaltı: Kroger Water. Öğle Yemeği: Kroger Water. Akşam Yemeği: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cooked Summer Squash (from Fresh), Hellmann's Real Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|