09 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3219 kcal
|
Yağ: 108,71g | Prot: 187,93g | Karb: 412,82g.
Kahvaltı: sargento string cheese, strawberries, blueberries, almonds, carlson fish oil, vegetable medley, tomato, meijer cottage cheese, eggland's best large. Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, plum, spinach, california stir fry, tomato, eggland's best large, Subway 6 inch roast beef. Akşam Yemeği: dannon light & fit toasted, carrot, heinz ketchup, eggland's best large, 96% lean beef. Aperatifler/Diğer: aunt millie's whole wheat, kraft colby jak, kashi golean crunch, banana, meijer lowfat cottage cheese, krema, banana peanut butter, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, fiber one 80, apple, extra gum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|