05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
307 kcal
|
Yağ: 13,45g | Prot: 18,67g | Karb: 24,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Диетмарка Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|