05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 15,99g | Prot: 31,76g | Karb: 135,43g.
Kahvaltı: Velada Джем Клубничный, Alpro Миндальное Молоко, Krosby Croco Карамельные Крокодильчики, Молочная Культура Йогурт с Лесными Ягодами, Азбука Вкуса Голубика. Öğle Yemeği: Папа Джонс Пицца Сырная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Ашан Тефтели из Говядины. Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|