05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 46,61g | Prot: 34,94g | Karb: 114,11g.
Kahvaltı: Nesquik Какао, Снежное Лакомство Мороженое, Яблоко, Овощное Рагу с Курицей, Майонез, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|