05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,9 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 63,30g | Karb: 154,14g.
Kahvaltı: Thé Vert, Milbona Mousse de Crème Fouettée sur Fromage Frais Nature, Carrefour Pain Nordique, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Planta Fin Beurre, Eau de Robinet. Öğle Yemeği: Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Thé Vert, Riz Sauvage (Cuit), Tomate Farcie, Tomate Farcie. Akşam Yemeği: Pain Grillé Multigrain, Entremont Gruyere, Thé Vert, Tarte aux Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|