05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 114,95g | Karb: 226,52g.
Kahvaltı: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Biscotti Ciambelle, Semi di Chia, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Noci, Cetriolo (senza Buccia), Colfiorito Miglio Decorticato, Anguria, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Jocca Fiocchi di Latte. Akşam Yemeği: Pesca, Panealba Stiratini, Pesca, Carote Bollite, Pomodori, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Cervo/Capriolo. Aperatifler/Diğer: More, Carrefour Cornflakes, Esselunga Gelato Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|