05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 68,11g | Prot: 84,20g | Karb: 128,13g.
Kahvaltı: Oeuf, Ricotta, Happy's Pain de Mie 5 Céréales, Café Latte. Öğle Yemeği: Agneau, Pois Chiches, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Potiron, Couscous (Cuit). Akşam Yemeği: Foie de Veau, Viande, Tajine. Aperatifler/Diğer: Maestro Chocolat aux Noisettes, Sucre, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|